Что такое эмоциональный интеллект и почему он так важен?

Есть такой эффект инстаграма. Это когда мы видим классные фоточки и успешный успех у какого-то человека в одной сфере, нам кажется, что он преуспевает совершенно во всем.

Бывало такое?

На самом деле — все не так. У любого человека 24 часа в сутках. Каждому из нас, чтобы высыпаться и отдыхать надо по 6-8 часов. Иначе в перспективе продуктивность будет неизбежно падать. Это не вопрос мотивации, решимости или трудолюбия. Это физиология.

Что это значит? Каждый из нас может успевать делать примерно одинаковый объем работы (если не считать лень, прокрастинацию или физические ограничения). Мы это понимаем, если задуматься. Но когда не задумываемся, нам кажется, что раз человек успешен в одном, все остальное ему тоже по плечу.

То же самое касается ума. Мы говорим «умный человек», но это дикое обобщение. Человек может быть гением в одном, и совершенным пнем в другой области. Сегодня будем разбивать обобщения и поговорим про очень важную часть интеллекта.

Эмоциональный интеллект

Работая в разных областях — нужен разный интеллект. Мы это отлично видим, когда сталкиваемся с нашими клиентами. Например, есть много экспертов, которые спецы своего дела. Но научить кого-то делать также — они не могут.

Не находят слова, или наоборот — говорят непонятными терминами, которые для них привычны, но совершенно непонятны для человека «не в теме». Или злятся, когда кто-то что-то не понимает: «Как это можно не понимать? Это же элементарно!».

Фишка в том, что для того, чтобы научиться и научить — нужны разные типы интеллекта. И так в каждой области.

Но есть один, который пригодится везде.

Это когда мы видим за злостью — страх, когда за юмором прячется ненависть или агрессия. Проще говоря, это интеллектуальный взгляд на корень эмоций других людей, и своих собственных.

Зачем качать эмоциональный интеллект? Part I

Главная причина — сделать себя лучше. Если мы будем смотреть с точки зрения разума на свои эмоции — мы сможем их фильтровать.

В одной из своих аудиокниг Тони Роббинс рассказывал об одной жизненной ситуации.

Вы сидите за работой, полностью сфокусированы, дедлайн горит, у вас не получается и вы еще больше нервничаете. ТУт к вам в комнату залетает ребенок, начинает обниматься, просить поиграть, шумит и смеется. Что чувствует большинство людей?

Сначала они разозлятся на то, что малыш шумит и мешает им работать. Ведь работа — это важно. Потом — пожалеют о том, что накричали на ребенка.

Тони говорит, что надо уметь видеть истинную природу вещей. Ребенок пришел сюда не мешать вам, а высказать свою любовь. Он просто обожает вас, и хочет провести время именно с вами, а не с играми, друзьями или смартфоном.

Это же пригодится и в работе, в бизнесе, в общении с людьми.

Вы сможете контролировать свои ложные эмоции и видеть то, что действительно должны почувствовать в конкретной ситуации.

Зачем качать эмоциональный интеллект? Part II

Про то, что понимать людей очень важно, так как мы неизбежно должны с кем-то взаимодействовать. Люди в основном ведомы эмоциями, и вам крайне важно научиться видеть не ширму, а то, что за ней.

На вас оказывают влияния и другие люди. Сознательно или нет, но они вызывают у нас эмоции. Например, хейтеры в интернете или завистники в жизни. Они могут вогнать в депрессию, испортить настроение, убить мотивацию и так далее.

Но если вы сможете понять, что-то только попытки вызвать у вас эмоции — сможете оградиться от этого негатива. И с этим как раз эмоциональный интеллект помогает.

Почему не IQ?

Что приходит на ум, когда надо проверить силу своего интеллекта? Тесты на уровень IQ. Но это не то, что надо в понимании личного успеха.

IQ — это не что иное, как скорость мышления. Если сравнивать с персональным компьютером, то IQ — это оперативная память.

Но каждый, кто мало-мальски понимает в железе, знает, что оперативка — не всё. Нужна система охлаждения и главное — быстрый процессор, с кучей ядер и скоростью обработки данных.

То же и с интеллектом. Если IQ — это оперативка, то эмоциональный интеллект — это процессор.

К примеру, вы делаете свой бизнес. Собираете команду. Что вам поможет успешно ею руководить? Понимание людей, их эмоций и характеров, или скорость, с какой вы будете раздавать указания?

Про отношения и личную жизнь даже говорить не будем. Даже сапогу понятно, что тут более важно.

Если вам интересна тема построения своего бизнеса на собственных знаниях и опыте, чтобы не только улучшить жизнь, но и начать зарабатывать еще больше, чем вы зарабатываете сейчас, тогда переходите сюда 👈

Хотите узнавать больше полезных советов, тогда ставьте лайк 👍 иподписывайтесь на наш канал