Достижение гармонии в жизни

Достичь гармонии в жизни и обрести душевное равновесие мечтает, пожалуй, каждый. Но слишком уж немногие понимают, как же этого добиться. Часто даже непонятно, с чего тут можно начать: с личной или профессиональной самореализации, достижении материального благополучия, получении одобрения со стороны окружающих, элементарного прохождения всех важных вех в жизни (хорошее физическое здоровье, дом, семья, работа, хобби)? Слишком много вопросов возникает при формировании запроса на простое человеческое счастье, а огромное количество опыта совершенно разных людей вокруг отнюдь не способствует прояснению этой проблемы.

Если вам в какой-либо мере близки подобные метания, значит, пришло время заняться их решением. Мои тренинги помогают определить индивидуальный путь конкретного человека. Ведь не секрет, что профессиональный взгляд со стороны, произошедший вовремя, способен подарить настоящий инсайт. Лично ваш, персональный, основанный именно на вашем неповторимом опыте. Я не волшебник, не могу одним мановением руки наслать на вас единорога, который подарит вам гармонию самим с собой раз и навсегда — но могу подсказать уникальный путь, пройдя по которому, вы поймёте, как сможете достичь желаемого.

Да, правда заключается в том, что над достижением гармонии нужно работать, её невозможно получить просто так. Мало того, со временем душевное равновесие всегда будет стремиться пошатнуться, и вам придётся мобильно его подправлять. Такова уж человеческая натура: мы всегда меняемся, на наше мировоззрение оказывают влияние опыт и происходящие рядом события, а рамки понятий с течением жизни сдвигаются. Гармония в душе двадцатилетнего не равна равновесию в жизни в тридцать лет. Счастье простого деревенского паренька непонятно петербургскому интеллигенту, а душевные терзания последнего кажутся первому пустыми и надуманными, рождёнными от чрезмерного излишка времени и комфорта. И так далее, примеры можно приводить бесконечно. Но, что важно, тут нет правых и неправых — все мы люди разные, и каждому из нас для достижения гармонии в жизни нужны совершенно иные вещи, в зависимости от личных предпочтений, характера и воспитания.

Гармония равно смысл жизни?

Для начала определимся с понятиями: что же такое «гармония в жизни»? Тождественно ли это словосочетание таким характеристикам, как «душевное равновесие», «человеческое счастье» и «смысл существования»? С такими вопросами легче всего обратиться к древним грекам: уж они-то точно понимали, что к чему в подобных беседах.

Изучая человеческую природу в бесконечных философских спорах, благородные эллины постановили: гармония в жизни включает в себя личное счастье и общественную пользу. В свою очередь, душевное равновесие конкретного гражданина заключено в физическом благополучии (создании идеального тела), эмоциональной стабильности и умственных высоких устремлениях. Внешняя реализация человека состоит в правильных речах, правильных поступках и достойных результатах труда.

В принципе, ничего за три тысячи лет не изменилось: и сегодня, чтобы человек чувствовал себя комфортно, довольно и вдохновенно, ему необходимо добиться успехов как в личной жизни, так и на общественном поприще. Он должен принимать и развивать одновременно все три своих главных составляющих: тело, эмоции и ум. Ему необходимо чувствовать себя нужным и любимым — для этого он создаёт семью, заводит семью и друзей. Для достижения самореализации он стремится обрести любимую профессию, комфортную работу, интересное хобби. Попутно он должен зарабатывать необходимые для жизни и удовольствий деньги, обустраивать свой быт и досуг, путешествовать, узнавать и открывать для себя новые горизонты. Согласитесь, не так уж и мало.

Так что, возвращаясь к гармонии в жизни, можно с уверенностью говорить о её многогранности. Достичь её можно, только приведя в порядок все свои дела в различных сферах своего бытия. Тогда как понятие «душевное равновесие» просто описывает внутреннее отношение человека к этой самой гармонии/дисгармонии. Слово «счастье» вообще является кратковременной эмоциональной реакцией на определённые события в жизни (часто затмевая все остальные её сферы). Ну, а оборот «смысл жизни» можно назвать инструментом познания, который использует человек в процессе своих размышлений о причинах собственного существования и путях будущих свершений.

Как жить долго и счастливо, достичь процветания и физического благополучия, поймать за хвост гармонию и обрести вечность в рядах бессмертных

Вы всерьёз решили, что имеется такой универсальный рецепт? — вынужден огорчить самых неразумных и нетерпеливых: повторюсь, его нет. Искать философский камень, варить зелье из мандрагоры и охотиться за Граалем бессмысленно — нужно изобретать их самому.

Если же вы всё-таки готовы прямо сейчас воспринимать мудрые советы и осознанно претворять их в свою повседневную жизнь, то попробуем:

  1. Следите за своим здоровьем и не превращайте своё тело в помойку (но и не делайте из него культа — помните, что это всего лишь удобный инструмент, который помогает вам действовать в этом мире).
  2. Тщательно следите за тем, какие эмоции испытываете и почему. Когда вы начнёте осознавать причины своих негативных эмоций, постарайтесь снизить взаимодействие с объектами, их вызвавшими. И наоборот — общайтесь как можно больше с тем и с теми, кто дарит вам радость и вдохновение.
  3. Не судите окружающих. Просто задайте себе вопрос: что я могу извлечь из этой ситуации? — Наверняка она меня должна чему-то научить! Цепочка размышлений наверняка приведёт вас к самым ошеломляющим открытиям.
  4. Относитесь к другим так, как хотели бы, чтобы относились к вам.
  5. Найдите то, что приносит удовольствие вам + пользу окружающему миру, и занимайтесь этим всерьёз. Попутно учитесь независимому мнению. Изучайте информацию с разных сторон, пытайтесь всегда составить своё альтернативное видение любым ситуациям. Постарайтесь избавиться от понятия «авторитет» — вас не должно касаться и задевать отношение окружающих. Открывайте для себя новое! — это поможет вам стать глубже, независимее и самодостаточнее.

Ответить на все возникшие вопросы, подискутировать с несогласными, поразмышлять над интересными случаями, дать совет могу на полноценном бизнес-тренинге или в усечённом формате, на «Деловом завтраке». Записывайтесь, договоримся!

Андрей Дорожкин



Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.