Какие сборы трав и цветов эффективны в бане?

Опубликовано Опубликовано в рубрике Отдых

При помощи каких растений можно создать целебный пар в бане?

Ароматерапия в домашних условиях, это удобно и практично, к тому же не требует никаких финансовых вложений. Достаточно только в период цветения собрать некоторые виды трав, цветов или растений, подсушить их в проветриваемом месте, как исходные компоненты готовы к дальнейшей технологической обработке. Если у вас во дворе стоит баня или парная, то грех не воспользоваться такими возможностями, и не создать в домашних условиях целебную ароматерапию.

Пар проберется в каждую клеточку и пору, и позволит вывести из организма вредные соединения и шлаки. И все это не покидая территорию собственного двора или дачи. Итак, как травы, цветы, растения нам понадобятся для создания отвара? Самые простые и распространенные:

  • мята;
  • ромашка;
  • полынь;
  • зверобой;
  • хмель;
  • липа;
  • тысячелистник;
  • хрен;
  • валериана;
  • хвоя или можжевельник;
  • черная смородина.

Заваривать можно, как отдельно каждое растение, так и всем комплексом.

Одну ложку сухого состава сбора залить стаканом кипятка, и проварить в течении 5-10 минут. Далее, дать настояться отвару, минут 30 или 40, и разбавить его литром-двумя чистой воды. Все, полезный отвар готов к применению, и остается только в процессе посещения парилки, выливать его на раскаленные камни.

В помещении бани сразу создастся необычная атмосфера с приятным запахом, и можно вдыхать этот целебный пар полной грудью!

С легким паром вас!

По материалам http://www.beloa.top/полезные-советы-ароматерапия-в-бане/