Кофе – вред и польза для творческой личности

Опубликовано Опубликовано в рубрике Отдых, Публикации, Развлечения

Однозначного ответа, кофе это вредный или полезный напиток нет, и не может быть. Ярким примером может послужить пенициллин. Этот опасный для жизни человека плесневый грибок в небольших количествах мощное лекарство против огромного спектра бактерий и вирусов. Точно так же и кофе, в разумных пределах он скорее полезный, чем вредный напиток, к которому постепенно развивается привыкание.

Итальянские учёные решили подойти к вопросу научным методом исследования. Как показали реальные медицинские анализы более чем 1.5 тысяч человек, умеренное, не более 2 чашек в день, употребление кофе совершенно не влияет негативно на состояние организма. Сравнения проводили с людьми, которые совершенно не употребляют кофейные напитки в течение дня. А вот более двух чашек в сутки может привести к негативным изменениям в организме. Особенно, если он изначально имел сниженный иммунитет.

Не стоит резко менять привычки в пожилом возрасте. Если до 60 лет вы не были поклонником жареных зёрен, то не стоит нарушать эту традицию. Вероятность негативных изменений в здоровье слишком высока. И наоборот, если организм привык к специфическому вкусу, он подготовлен к скачкам давления и ускорению сердечного ритма.

Лучше всего напиток влияет на умственную деятельность копирайтера. Как показали другие исследования в этой области, умеренное употребление кофе борется с наследственной склонностью к болезни Альцгеймер. Страны, где кофе по утрам или в течение дня является нормой, старики самостоятельно заботятся о себе вплоть до возраста 90 лет.

Важно: есть среднестатистическая норма в 2 чашки. Но, она может меняться в зависимости от множества факторов. Необходимо прислушиваться к собственному организму, который более чутко реагирует на содержание кофеина в организме. Собственное самочувствие будет более надёжным индикатором нормы. И если вам необходимо для завершения работы над фотографиями немного бодрости, чашка кофе будет уместной.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.